什么是青春痘?如何避免反复发作

青春痘在临床上也称为痤疮，是皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，发病原因主要与遗传、体内激素水平、皮脂腺角化异常、炎症反应有关。避免反复发作可通过保持良好的生活习惯，治疗原发病、护肤用品选择合适、保持良好的饮食习惯等。

1、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。注意皮肤的清洁卫生，选择合适的护肤品，不要用手挤压、搔抓皮损部位。建议选择弱酸性至中性洁面产品，注意皮肤保湿。在生活中保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻、过甜的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果;

2、治疗原发病：痤疮发作可能与某些疾病引起的内分泌失调有关，如高血糖、皮质类固醇激素水平异常等，所以应积极治疗原发病。可遵医嘱适当外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，还可使用过氧苯甲酰凝胶，杀死病菌，结合外用药物，或口服异维A酸软胶囊抑制皮脂分泌，改善轻中度炎症性皮损;

3、护肤用品选择合适：选择合适的护肤用品，如油性皮肤可选择控油洗面奶，干性皮肤可选择乳剂或粉剂。粉刺类皮损可选用含有水杨酸或苯甲酸的外用制剂，脓疱型皮损可选用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏，以及克林霉素磷酸酯凝胶等;

4、保持良好的饮食习惯：避免吃过于油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒、生蒜等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，避免喝酒、喝咖啡、浓茶等。

避免用手挤压，注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张、焦虑，有助于避免反复发作。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】