秋冬季节怎么预防脚气

秋冬季节天气较为寒冷，脚部容易受到寒冷刺激，易出现脚气，建议做好脚部的保暖措施，可以通过运动、按摩、泡脚、调整饮食、使用药物等方法来预防。

1、运动：秋冬季节天气较为寒冷，建议选择舒适、透气的鞋袜，平日应坚持每天运动，可以选择慢跑、快走、爬山等运动方式，以加强身体代谢，提高机体抗病能力，减少脚气的发生;

2、按摩：可以用手按摩双脚，每次5-10分钟，可以促进血液循环，同时也可疏通经络、放松脚部肌肉，对于秋冬季节预防脚气有一定的帮助;

3、泡脚：可以使用温热水泡脚，温度不宜过高，维持在40°C左右即可，可以促进脚部血液循环，也可在一定程度上改善脚气;

4、调整饮食：秋冬季节可以多吃韭菜、苦瓜、山药、牛蒡子等食物，此类食物具有一定的祛湿、利水作用，对于秋冬季节来讲可以辅助预防脚气;

5、使用药物：如果脚气患者出现脚部瘙痒、糜烂等症状，可以在医生的指导下使用足光散、珊瑚癣净等药物进行治疗，也可以外涂硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑软膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。

除此之外，在秋冬季节还应注意脚部的清洁卫生，定期用温水洗脚，勤换洗鞋袜，可以在阳光下暴晒，也可在一定程度上辅助预防脚气。

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