上海市区哪家医院看痤疮好啊

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　　痤疮的出现给患者带来很大困扰，痤疮的出现是因为没有良好的生活习惯，和作息习惯，经常熬夜会导致痤疮的出现，再加上不注意个人卫生，经常用手挤压痘痘，手上有细菌，导致的痤疮流脓严重，遗传因素也对痤疮的病情和病程长短有影响，下面大家一起来看一下痤疮的护理。

　　痤疮的护理有哪些：

　　①经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。

　　②每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。

　　③女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的。

　　④调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。

　　⑤保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

　　⑥规律作息，保证睡眠时间和质敏。

　　⑦忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。

　　⑧不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。

　　⑨不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。

　　⑩为防止痤疮恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。

　　温馨提示：通过文章的介绍，大家对痤疮的饮食都有所了解了，那么发现有痤疮要重视起来，如果严重的话到正规医院检查治疗。

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