上海心理医院哪好_上海精神病医院闵行分院电话

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　　上海心理医院哪好_上海精神病医院闵行分院电话，双相情感障碍也有一个熟悉的名字叫躁郁症。当我们有情绪起伏时，对于躁郁症患者来说，情绪就像过山车一样起起落落：情绪高涨、兴奋、悲伤、消极和抑郁。那么，如何拯救被诊断为躁郁症的患者呢？以下是三种双向情绪障碍的自我治疗方法！

　　1.保证健康的饮食习惯、充足的睡眠时间、体育锻炼、维生素补充、矿物质和脂肪酸。

　　2.双向情绪障碍患者需要每天进行适量的阳光浴。在阳光下扩张体内毛细血管，加快人体血液循环，软化患者体内器官，分泌快乐物质，不仅可以改善患者情绪，还可以提高患者自身免疫力，去除体内有害物质。专家建议患者在气候允许的情况下每天晒30天~45分钟的阳光浴对患者的身心健康起到了很好的作用。

　　步骤3是一项非常简单的运动，可以在任何时候进行。在我国许多疾病的康复和治疗过程中，跑步是一种不可或缺的辅助方法，可以促进人体血液循环的加速。在中医中，所有的疾病都是血气堵塞和不光滑的原因。跑步起着疏通的作用。同时，促进新陈代谢也可以消除体内的垃圾，使身心放松愉快。

　　4.物理治疗适用于急性重症狂躁、伴有严重负面症状或难以治疗的双相抑郁症。MECT治疗，但要适当减少剂量。可用于轻度双相抑郁症的发作rTMS治疗。

　　5.双相情绪障碍的症状可以说是终身的。它是一种循环反作的方式。其症状发作频率远高于抑郁症。因此，患者应做好长期治疗准备。急性发病期的治疗目的是控制症状，缩短病程。巩固期的治疗目的是防止，促进患者的社会功能恢复。维持期的治疗目的是防止，保持良好的社会功能，提高患者的生活质量。

　　上海精神病医院闵行分院电话，后，请注意双向情感障碍，请不要放弃。放弃，放弃自己，家人，朋友，相信他们会变得更好，记住生活是有希望的。没有信心，家人和朋友也没有信心。

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