失眠多梦的原因是什么呢?如何治疗失眠多梦?
核心提示:失眠多梦在日常生活中并不常见,很多人在夜间休息时都会出现失眠多梦的情况,而多数人认为失眠多梦并非单一的疾病,可能由于年龄增长、心理因素、生活习惯或药物因素等导致。
失眠多梦在日常生活中并不常见,很多人在夜间休息时都会出现失眠多梦的情况,而多数人认为失眠多梦并非单一的疾病,可能由于年龄增长、心理因素、生活习惯或药物因素等导致。
1、年龄增长:部分人群失眠多梦与年龄增长有关,由于机体功能衰退,脑部功能退化,大脑逐渐萎缩,容易出现功能障碍,引起失眠多梦;
2、心理因素:工作或生活压力较大,长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态,或突然遭受意外打击等,导致精神过度紧张、焦虑,均可能导致失眠多梦;
3、生活习惯:部分人群生活习惯不规律,经常熬夜、抽烟、喝酒,导致大脑功能紊乱,或存在睡前剧烈运动等情况,皆可能影响睡眠质量,出现失眠多梦的表现;
4、药物因素:如甲状腺功能亢进症患者,服用药物后易产生甲状腺功能亢进症相关的副作用,如心悸、多汗、潮热等,或由于服药时间较长,剂量较大,导致药物依赖,出现失眠多梦的症状。
此外,脑部疾病,如脑出血、脑梗塞或帕金森病等,常可引起肢体功能障碍,或由于精神疾病导致夜不能寐,可出现失眠多梦的表现。若存在精神疾病,可在医生指导下使用助眠药物,如舒眠胶囊、乌灵胶囊等。若为躯体疾病导致,需及时就医,结合具体症状和检查结果,进行针对性治疗。如存在脑部疾病,可遵医嘱使用营养神经药物,如维生素B12、甲钴胺等。
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