上海精神病医院哪 家

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

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　　一、预防失眠要注意适当的运动。很多人认为失眠不能做体力劳动，但实际上适度的体力活动有很大的好处。体脑并用，精神是治疗，即体力活动适应脑力活动，两者不能偏离，保持人体健康和精神健康。

　　二、预防失眠有饮食内容，患者饮食注意不要吃油腻的食物。患者应该清淡饮食，少吃海味料理，加杂粮。尤其是老年人，以及50岁以上的女同志，40岁以上的干部、经理、大富特别需要注意。

　　三、预防失眠的重要问题是生活习惯的规律性。科学的生活习惯是10点前睡觉，早上6点起床。这是符合自然规律的睡眠时间，中午可能再睡一到半个小时。

　　四、预防失眠需要注意什么？除了以上几个方面，专家表示，患者服药有效后，不要立即恢复原来紧张的工作，也不要进入原来的精神环境。需要相对安静的生活、工作环境的过渡，巩固阶段，有助于减少病情的复发。

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