上海鼻炎医院 上海虹桥医院耳鼻喉科
核心提示:上海鼻炎医院 ,鼻炎发作的时候,会不断流鼻水和打喷嚏,导致鼻腔以及咽喉的压力增加,会导致疼痛感的出现。出现急性鼻炎以后,还会在晚上出现鼻塞的情况,容易影响身体健康,导致呼吸系统受阻,影响睡眠。
上海鼻炎医院 上海虹桥医院耳鼻喉科,鼻炎发作的时候,会不断流鼻水和打喷嚏,导致鼻腔以及咽喉的压力增加,会导致疼痛感的出现。出现急性鼻炎以后,还会在晚上出现鼻塞的情况,容易影响身体健康,导致呼吸系统受阻,影响睡眠。那么如何缓解急性鼻炎的症状呢?上海虹桥医院的医生来为你解答。
一、冷水洗脸
出现急性鼻炎以后,早上起床的时候可以用冷水来洗脸,可以增强身体对温差的适应能力,并且采用冷水来对鼻腔进行刺激,可以增强鼻腔抗病能力,让鼻腔的粘膜进行收缩,缓解红肿充血的状况,还可以改善血液的循环,避免细菌进入到鼻腔中,有效缓解急性鼻炎。
二、饮食调理
除了要对鼻子进行保护以外,还需要注意良好的饮食习惯。少吃生冷的食物或饮品,尽量减少辛辣刺激的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜,可以多食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎的情况,达到缓解疾病的效果。
三、多进行运动
多进行运动不仅仅可以锻炼身体,还可以起到缓解身体不适的效果。例如多进行慢跑可以让鼻子更好地起到作用,调整自己的呼吸,对缓解鼻炎有很好的效果。另外还可以在夏天进行游泳,促进鼻腔的血液循环,同时还可以增加肺活量,达到一定的缓解作用,有效避免急性鼻炎的恶化,但在急性鼻炎急性期,不适宜进行游泳。
上海虹桥医院耳鼻喉医生提醒,患有急性鼻炎的人可以通过上述方法来缓解急性鼻炎所带来的不适,同时也要及时去医院治疗,以免给身体带来伤害。
如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电上海虹桥医院耳鼻喉科咨询热 线,祝大家身体健康,生活愉快。
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