三餐抱着它，等于把玩着公厕马桶吃饭！身边人要这么做必须阻止

　　手机如今已经一统天下。我国《2013年智能手机用户使用习惯调查报告》中有两个数据颇为惊人：首先，在餐厅玩手机的人，比例高达86%，仅次于在家（94%），和在公交上（89%）；另外，一边吃饭一边玩手机、上网的人数也达到了13.4%。

　　那只是三年前的数据，不难想象，如今这两项数值必然更高。通过目测也不难发现这一趋势，餐桌边几乎人人埋头苦干摆弄手机。

　　手机的每个角落都住满了细菌

　　人类，是一种肮脏的生物，手机就是最好的证明。

　　有调查称，手机上每平方厘米驻扎着12万的细菌大军。智能手机的普及，让细菌的生活范围无限扩大。过去，细菌通常集中在手机键盘，而如今整台手机都无法幸免。

　　假设你使用一台目前常见的5.7寸手机，屏幕面积大约90平方厘米，也就是说单是A面就有1000万个细菌。

　　这个数字足以令马桶坐垫上的细菌队伍汗颜。有英国研究表明，手机上的细菌数目，大约是公厕马桶的18倍！

　　这貌似不够直观。

　　英国萨里大学微生物学系的学生曾专门做过另一项研究，见手机表面的细菌视像化。他们通过特殊器皿培植了生活中常见的细菌，移植到手机上，让它们生长三天。之后，通过专业摄像装备拍下手机细菌的照片放大，结果相当惊人。

　　这群学生的老师西蒙·帕克博士总结说：“这些结果表明，我们的手机不但能记录电话号码，还能展现主人的身体接触过物体的历史，譬如其他人、粪便等等。”

　　不仅是英国的大学，中国的央视也曾做过关于手机有多脏的实验。

　　看过这些令人发指的照片、视频，再想象一下，你每天一边吃饭，一边爱抚着这些细菌君；不够销魂？那么换个场景，你一边把玩着马桶，一边吃吃喝喝。

　　手机上的细菌有没有害？看缘分

　　细菌上的手机，哦不，手机上的细菌究竟有没有危害？

　　大部分是无害的，但其中同样可能混杂着害群之马。譬如金黄色葡萄球菌，脓疮上的分泌物诸如此类。如果你边玩手机边吃饭，之后发现肚子不舒服、腹泻、消化不良等现象，不一定是手机上的病菌造成，也不一定不是手机上的病菌造成。

　　当然，大部分时候，玩手机吃饭都是安然无恙的。只要你能接受、或者无视这样一个现实：你的手可能在厕所按过水箱的开关，那开关之前刚由另一个人的手抓过，而他的那只手很有机会抚摸过自己的私密部位……现在，来自那部位的细菌即将通过你的手机，进入你的嘴巴。

　　99%的情况下，这不会造成实质性危害。

　　使用时间过久而发热的手机，更能提供细菌滋生的理想环境，此时你的手机就是细菌、病菌们大开派对的舞台。

　　各国研究发现，手机上可能存在的十大细菌包括：

　　1. 大肠杆菌：美国华盛顿州立大学称，大肠杆菌主要来自人类和动物脸部、粪便和某些植物。

　　2. 埃希氏菌：这是一种影响消化道的病菌，特别是其中的大肠埃希菌，可能引发腹痛、腹泻、呕吐等症状。

　　3. 葡萄球菌：常见病菌，其中的金黄葡萄球菌可能造成许多严重感染；2009年土耳其的研究称52%的健康用户的手机上可以发现葡萄球菌。

　　4. 链球菌：自然界中广泛存在，人与动物粪便以及健康人鼻咽部亦有，多数不致病，但有些种类会引起化脓性炎症、毒素性疾病或超敏反应性疾病。

　　5. 凝固酶阴性葡萄菌：通常生活在人类皮肤和阴道中，致病性不强，然而容易在医院中造成感染；2011年，加纳科学家发现，55%的健康人的手机表面存在这种细菌。

　　6. 霉菌：土耳其的研究发现，10%的手机携带霉菌，它们不会让你的手机发霉，不过可能缓慢影响到呼吸系统，严重者甚至呼吸不畅、鼻塞、发热乃至肺感染。

　　7. 酵母菌：土耳其的研究表明，只有1.5%的手机存在酵母菌，它们有可能影响消化系统，或者令皮肤和阴道痕痒——前提是你用手机来进行某些“不可描述的”活动。

　　8. 梭菌：这是一种会造成痢疾的细菌，通常无法影响健康人，当医院中的老人或者长期使用抗生素的人容易“中招”；除了腹痛腹泻，这类细菌还可能令人发烧、恶心、食欲低下。

　　9. 棒状杆菌：一种会引发“白喉”的病原体，主要在发展中国家肆虐，早期症状是感冒、发烧、畏寒，严重可能导致心脏病。

　　10. 绿脓杆菌：条件致病菌，致病力较低但抗药性强，属于伤口感染常见细菌，能引起化脓性病变。

　　实际上，除了细菌横生，吃饭时玩手机还有其他诸多坏处。

　　首先，吃饭玩手机，大脑注意力分散，不仅降低食欲，而且由于血液需要供应给脑部及双眼，消化器官供血量降低，影响消化液分泌和胃肠蠕动，妨碍食物消化和营养吸收。长期如此，胃肠功能衰退、慢性消化道疾病可能发生。

　　其次，如果与亲戚、朋友、同事一起吃饭，玩手机是不礼貌行为；假如只顾摆弄手机，不利交流，影响感情，对个人形象也有不利。

　　放下手机，好好吃饭

　　手机无疑已经成为日常生活不可或缺的一部分，然而，这不代表你与它需要形影不离。适度使用手机，非常有必要。

　　做到以下几点，是底线：

　　1. 定期清洗手机。使用棉签或者专用手机清理布及清洗液，别遗忘清洁手机壳，最好定期更换。

　　2. 勤洗手，洗脸，双手避免到处乱摸。

　　3. 别把手机带进洗手间。

　　4. 一日三餐放下手机，好好吃饭。几分钟不看手机，不会有几百万上落……