吃饭玩手机竟然有这些坏处！

　　5.吃饭玩手机不专心

　　伯明翰大学的研究人员一个实验中，他们把39名体重正常的年轻女性随机分为三组，并为她们提供相同热量的午餐。其中第一组边吃饭边玩电脑游戏，并且如果她们做得不错，将会赢得一定的金额；第二组边玩游戏边吃饭；第三组则专心吃饭。结果在下午晚些时候再提供饼干时，第一组比第三组多吃了69%的零食，而第二组多吃了28%。刊发在《食欲》（Appetite）杂志上的结果指出，吃饭时集中注意力可能是一个有效的干预措施，能帮助控制人的食欲。