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冬天驱寒要吃2道肉菜

2015-11-13 13:39:5939健康网

核心提示:不过根据韩国的调查数据显示,韩国国内过多摄入红肉的男性癌症发生率高达41%,不过女性的癌症发生率却与过多食用红肉没有直接关系。所以女性朋友们可以大胆放心的吃肉啦!

  

栗子 板栗 汤_16687953_xxl

  菌菇花胶牛肉汤

  材料:干花胶2只、牛腱肉300g、鸡腿骨4根、干花菇3朵、干姬松茸10朵、盐少许、纯净水适量。将干花菇放入清水浸泡一夜,泡软后剖两半,干姬松茸浸泡2小时,泡软沥干待用;将干花胶放入清水中浸泡4小时以上,泡软后用清水冲洗干净待用;牛腱肉、鸡腿骨、花胶放入砂锅内,注入温热的纯净水,盖好盖子烧开后转小火煲1.5小时,开盖放入菌菇;再焖半个小时即可。

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