活了几十年 你可能连呼吸都不会？

核心提示：我们都知道，深呼吸时我们会感到全身舒畅。但是我们大多数人都从来没有考虑过我们该如何呼吸，除非我们生病了、感到有压力了或者呼吸短促时，我们才会“刻意”注重呼吸。下面，让专家Anna　Magee告诉你该如何正确呼吸。