白癜风预防

预防白癜风的发生，应避免可能导致皮肤外伤的危险，避免暴露在紫外线中，做好防晒措施，积极治疗疾病，避免应用能够导致皮肤损伤的药物等。同时应健康饮食、生活规律，避免压力过大、情绪波动等，降低白癜风发病率。

1、避免皮肤外伤：暴露在紫外线下是白癜风的重要危险因素，因此应避免暴露在紫外线下，可使用帽子、雨伞等遮挡阳光;

2、积极治疗疾病：如患有自身免疫性疾病，包括甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等，或患有糖尿病，都可能导致皮肤损伤，出现白癜风的可能。此类患者应积极治疗原发病，避免病情加重，导致白癜风的发生;

3、避免暴露在紫外线中：建议出门戴帽子、打伞，并使用二氧化碳、倍他米松等物理防晒剂。出门时及时涂抹防晒霜，并撑遮阳伞，以免紫外线照射导致皮肤损伤。另外，避免在室外晾晒，皮肤受到紫外线的刺激可能会出现损伤，加重白癜风的症状;

4、保持良好的情绪：情绪波动也是白癜风的重要诱因，建议保持乐观、积极的心态，避免情绪波动过大。同时应避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调，也可能会诱发白癜风;

5、避免压力过大：长时间面对压力过大，会导致免疫力下降，从而导致白癜风的发生。所以应保持健康的生活方式，避免熬夜、劳累，适当运动，提高身体素质;

6、避免滥用药物：部分药物存在毒副作用，如激素类药物等，应避免滥用，必须使用时要在医生的指导下进行。

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