男性备孕如何提高精子活力？成都男性不孕不育医院哪家好？

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　　男性备孕如何提高精子活力？成都男性不孕不育医院哪家好？ 大家都知道要想怀孕需要男女两个人的身体都健康，对于女人来说看卵子质量，但是对于男人来说就要看精子质量了，高质量的精子是优生的良好基础，而保持精子的活力是备孕的一手准备。

　　那么男性备孕如何提高精子活力？

　　1、避免禁欲时间过长

　　四川生殖专科医院表示，精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。有研究发现，男性长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量可能大打折扣哦。

　　2、避免手淫过于频繁

　　男性的精子每天都在生成和发育，每天都会有大量的精子成熟，长期或频繁手淫容易造成精液质量下降，精子数量减少，以及性欲减退等症状，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，可能影响生育。

　　四川生殖专科医院建议，男性应从生活细节和良好习惯做起，保护自己的精子。

　　四川生殖专科医院 ，是一家从事 研究与诊疗的公立医院，开设妇科与不孕症、男科与不育症、复发性流产等诊疗科室;涵盖：生育评估、病因筛查、诊断治疗、生殖功能恢复、备孕指导、科学保胎;医院坚持以患者为中心，不断加强学科建设，提升医院服务质量，致力于为广大患者提供更全面的治疗措施.

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