“医企健未来”——睡眠医学高峰论坛顺利召开

2023年11月26日，由北京亦城合作发展基金会主办，北京亦城合作发展基金会健康管理专业委员会承办，北京医伊国际文化传媒有限公司协办的《“医企健未来”睡眠医学高峰论坛—关注职场睡眠健康》顺利召开。

“医企健未来”睡眠医学高峰论坛现场

本次会议主题为“关注职场睡眠健康”。良好的睡眠既是维持日间体力和精力的基础，也是高效工作、学习的保证，睡眠健康更是“健康中国”的重要组成部分。如何改善睡眠不足问题、优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？本此论坛共邀请5位医学专家，分别从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个专业领域做了学术报告，讲解了如何“睡得健康，睡得科学”，并将临床试验疗法对失眠及情绪健康的非药物治疗成效进行了展示。来自企业、医疗机构近200人参加了会议。

会议由亦城合作发展基金会健康管理专业委员会高岩主任委员主持，北京亦城合作发展基金会绳立成书·记、中国医师协会睡眠医学专业委员会叶京英主任委员为大会致辞。

北京亦城合作发展基金会绳立成书·记表示，北京亦城合作发展基金会不断探索创新发展，坚持科技公益、产业公益、民生公益、绿色公益理念，注重科技、产业与公益的融合发展，形成了具有经开区特色的公益文化以及公益品牌项目。“医企健未来”是亦城合作发展基金会健康管理专业委员会创立的“品牌活动”，——旨在为企业和医学专家搭建交流平台，支持新技术研发，推广新技术应用，助力科研成果转化。亦城基金会非常愿意为医疗健康管理创新贡献一份力量，通过多种方式提供公益支持，密切企业与医疗专家的联系与沟通，共同推动公益慈善事业的创新与发展。

中国医师协会睡眠医学专业委员会叶京英主任委员表示，睡眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍，每3人中就有1人存在睡眠问题，每10人中就有1人符合失眠的正式诊断标准。倡导全民睡眠健康，要做自身健康的第1责任人，改善睡眠质量，不断提高自己的健康素养，加强对疾病的预警信号的甄别，早些发现自己的疾病，及时到医院就诊，获得至佳时期的治疗。

北京大学第六医院睡眠医学科孙伟主任以《元气正念对轻中度抑郁的疗效研究》进行了主旨发言，深入分析了失眠的病因，讲解了正念睡眠疗法原理、方法，介绍了临床试验数据研究结果。

亦城合作发展基金会健康专业委员会名誉主任委员邹丽萍以《重视儿童睡眠健康》为主题进行了主旨发言，她从儿童睡眠与身体发育、儿童睡眠与免疫力、儿童睡眠与心血管健康等方面充分阐述了睡眠不足对儿童健康造成影响，深刻解读儿童为何要睡够睡好问题。

北京回龙观医院心理干预中心安静主任以《良好睡眠，健康心理》进行了主旨发言，她从如何判断睡眠质量？睡眠不足？讲解了常见的睡眠症状，睡眠不足的危害和特殊的睡眠现象，提出了睡眠时间管理、失眠的心理干预和认知行为疗法。

解放军总医院第1医学中心疼痛科冯泽国主任《慢性疼痛和睡眠障碍》做了大会报告。他讲到慢性疼痛和睡眠障碍是世界范围内的主要公共健康问题，二者之间相互影响，存在明显的双向关系。一方面慢性疼痛会影响睡眠，而另一方面，睡眠障碍会增加疼痛敏感性、发生率和严重程度，二者之间往往相互影响，形成恶性循环。然后，他从慢性疼痛的管理和慢性疼痛的治疗给出了科学治疗方案。

北京天德合公益基金会马建蜀会长，介绍了元气正念

方法原理和作用，以及对睡眠、情绪的帮助。

本次大会从基础研究、临床诊疗与科普等多方面多角度进行深层次探讨与交流。通俗易懂、生动有趣，层层指引迷津，解开诸多疑惑。以专业之声传播健康睡眠之道，助力提升全民身心健康水平。

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