睡眠对儿童生长发育影响的研究

　　上海新华医院、上海儿童医学中心等机构专家研究发现， 睡眠障碍对孩子健康成长影响巨大，除了对身体发育有危害，对健康心理也有影响。

　　导致睡眠障碍出现的因素，除去遗传学因素，主要还有环境因素，包括噪音、强光等睡眠环境不良；生活环境不良比如长时间看电视；学业任务重导致的心理承受不足导致的失眠，此外还有哮喘、扁桃肥大等器质性疾病因素。

　　另外，肥胖儿易发生睡眠障碍，打鼾、夜间呼吸困难、出汗、夜尿等是肥胖儿童常见的睡眠问题。儿童睡眠障碍会引起儿童身心发育障碍及学习交往能力下降，对其进行防治的重要性不言而喻。儿童睡眠障碍的因素很多，且往往多因素共同作用。建立良好的抚育模式，培养儿童积极乐观的个性，提供温馨安静的睡眠环境，是改善儿童睡眠状况降低儿童睡眠障碍发生率的重要措施。

（责任编辑：姚青）

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