5月29日 岭南健康大讲堂推出邓铁涛养生讲座

　　朋友，您祈望健康长寿吗?您希望生活有滋有味又愉快潇洒吗?那您何不学学邓老，邓铁涛的养生方法。邓铁涛何许人也?邓铁涛是无人不知无人不晓的中医养生保健专家、国医大师，如今已94岁高龄依旧精神矍铄、思维敏捷，令不少人望尘莫及。

　　邓铁涛，广东开平人氏，出生中医世家。广州中医药大学终身教授，博士研究生导师，广东省名老中医内科专家，2009年7月1日被人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局等国家三部委联合评为“国医大师”，是广东省唯一获此殊荣者。

　　邓老几十年如一日孜孜不倦对中医理论“寒”、“温”，五行脏腑，心主神明，脾胃学说，痰与瘀，中医急救术的探索，使他取得了登峰造极的成就。邓铁涛在全省乃至全国中医药界大名鼎鼎，颇为世人熟悉和敬仰，但是邓老高寿的秘诀，养生保健的奥秘之处却鲜为人知。如果您对此颇感兴趣，不妨去“岭南健康大讲堂”听听邓老的得意门生，广东省中医院副院长、主任医师、博士导师邹旭是怎样说的。

　　邓老的养生长寿之术，简要地说就是：养德、养心、养脾胃和养肾，虽然只有九个字，却蕴藏深邃莫测而又异乎寻常的玄机。尤其是“邓氏八段锦”、“邓氏沐足方”常常让人能收到意料不到的神奇效果。

　　传说八段锦功法起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，可一展 “祛病健身，效果极好;编排精致;动作完美”的效果。而邓氏八段锦在经改良之后，则更加至臻完善。练习无需机械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著;效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，胖者减肥。

　　朋友，谁不祈望福寿双全?但您首先得健康。谁不喜欢生活得有滋有味、愉快潇洒?您仍然得首先健康。假如您真想如此的话，广东省保健行业协会主办的“岭南健康大讲堂”将于5月29日隆重为您推出“邓铁涛养生保健方法”健康讲座。您不妨先放下手中的琐碎之事，去领略一下健康的人生，吸取一点健康长寿的精神营养。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。