得了白癜风能否大量运动

得了白癜风能否大量运动，主要看白癜风的发展阶段。通常可以大量运动，但是不建议从事极限性的运动，比如马拉松等，以免导致病情加重。一般可以从生活护理、药物治疗、心理护理等方面，来稳定病情。

1、生活护理：建议患者得了白癜风以后，要尽量多休息、少运动，而且要避免暴晒，暴晒会导致皮肤出现损伤，不利于白癜风的治疗与恢复。在饮食上，尽量多吃蔬菜、水果，如西兰花、芹菜、香蕉、苹果等，尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，如牛肉、羊肉等;

2、药物治疗：得了白癜风以后，可以在医生指导下，根据病情的轻重程度，选择适合自己的药物进行治疗。如果病情不是特别严重，可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等药物，或者是选择他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂进行治疗;

3、心理护理：白癜风患者的心理问题，是由于疾病造成，可能会影响患者的生活，而且治疗效果也不好，所以要进行自我心理护理，避免出现过多的心理压力，可以适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，放松心情;

4、其他方面：得了白癜风的患者，还需要注意遵医嘱按时、按量服药，因为白癜风是比较容易复发的疾病，所以要避免熬夜，有助于延长治疗时间。

得了白癜风的患者，建议去医院皮肤科进行皮肤镜、组织病理学等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。除此之外，要保持乐观、开朗的心态，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

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