日常怎样做好白癜风的护理呢

日常生活中应做好白癜风的护理，包括避免皮肤外伤、避免暴晒、规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于疾病恢复，对于减少白癜风复发有一定的帮助。

1、避免皮肤外伤：外伤可诱发或加重白癜风，因此应避免挤压、碰撞、摩擦皮肤，出现皮肤外伤时，应及时处理，可用碘伏、过氧化氢溶液、生理盐水等进行消毒;

2、避免暴晒：暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢进，合成和沉积的黑色素增多，同时也会吸收大量的紫外线，从而加重疾病，建议白癜风患者避免过多暴晒，出门时可使用遮阳伞、遮阳帽或涂抹防晒霜等;

3、规律作息：长期熬夜不利于身体健康，可能会导致免疫力下降、内分泌失调等，会增加白癜风复发的可能，建议规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠;

4、合理饮食：白癜风患者应避免大量饮酒、吸烟，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、胡椒、炸鸡、火锅等，可多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜等，有助于疾病恢复;

5、适当运动：适当运动可放松心情、增强体质，免疫力增强有助于减少疾病的复发。

除上述做法外，白癜风患者还应积极配合医生治疗，可遵医嘱外用或口服药物治疗，临床常用药物包括他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、泼尼松、地塞米松等，必要时可进行手术治疗，如皮肤移植、细胞移植等。

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