得了白癜风要如何护理

患上白癜风后，首先应注意积极治疗，其次要注意皮肤护理，包括避免皮肤受到暴晒和外伤、注意饮食、注意用药等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，其发病原因比较复杂，可能与遗传、自身免疫、神经化学物质、氧化应激等有关。

一、积极治疗：

1、避免皮肤受到暴晒和外伤：白癜风患者的皮肤抵抗力通常会下降，如果受到外伤，比如暴晒或者暴力搔抓，容易导致皮肤受到严重损伤，有可能会导致病情加重，不利于病情恢复;

2、注意饮食：饮食上要保持营养均衡，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜，也要避免吃过于油腻的食物，比如油炸食品或者肥肉，可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等，有助于皮肤恢复;

3、注意用药：如果出现皮肤有瘙痒的症状，避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，出现感染。可以在医生的指导下外用药物，比如他克莫司软膏或者吡美莫司乳膏等进行治疗，以控制病情的发展。

二、皮肤护理：

1、避免皮肤受到暴晒和外伤：白癜风患者的皮肤比较脆弱，如果受到强烈的紫外线照射，有可能会导致病情加重，不利于恢复;

2、注意饮食：要保持饮食清淡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉和菠菜，补充身体所需要的营养成分，有助于改善皮肤状态;

3、注意用药：如果白癜风患者需要长期使用激素药物，要定期到医院做检查，并且咨询医生是否可以停药或者换药。

此外，白癜风患者还应保持心情舒畅，适度运动，充分休息。白癜风治疗周期较长，应遵医嘱坚持用药。

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