白癜风为了恢复而吃那些食物

临床上建议白癜风患者在进行规范治疗的基础上，适当多吃一些含有微量元素硒的食物，包括各种动物内脏、甲壳类食物、芝麻、花生、豆类等，有助于疾病恢复。但需要说明，虽然白癜风患者在治疗期间需要补充营养，但是仅通过食物补充不足以达到治疗效果，建议白癜风患者遵医嘱进行正规治疗。

1、动物内脏：包括猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等，此类食物中含有丰富的硒元素，可以促进细胞氧化还原，有助于恢复黑色素，适当补充对白癜风的恢复有好处;

2、甲壳类食物：如甲鱼、海带、海虾等，此类食物中含有丰富的碘元素、碘化物以及各种矿物质，能够促进甲状腺激素生成，而甲状腺激素是黑色素细胞合成的原料，因此适量补充对白癜风的恢复有好处;

3、芝麻：芝麻具有一定补肝肾、益精血的效果，而白癜风的发病大多和肝肾功能有一定关系，因此可以适当补充芝麻，对白癜风的恢复也有好处;

4、花生：花生中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，可以维持细胞结构，并且花生中的蛋白质和脂肪含量较高，能够为人体提供能量，适量补充对白癜风恢复有好处;

5、豆类：如黄豆、黑豆、青豆等，此类食物中含有大量的蛋白质以及矿物质，适量补充能够促进体内黑色素的生成，对皮肤恢复也有好处。

建议白癜风患者在饮食方面除了注意多吃以上食物之外，还要注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃维生素C含量较高的食物，比如橙子、柠檬等。同时还需要注意多休息，不要过于劳累，平时也要适当加强体育锻炼，增强自身体质和抗病能力。

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