广州正规的精神科医院 广州治疗抑郁症哪家医院好

患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　广州正规的精神科医院 广州治疗抑郁症哪家医院好？聚集了大量的心理医生，形成了完善的医疗梯队，治疗心理病人，坚持更好的治疗效果。以其规范的治疗和优质的服务，在精神病人中得到了很好的评价，让每一个精神病人都能得到更好的治疗。

　　抑郁症的症状有哪些？

　　改善抑郁表现1：

　　能够清楚地认识到自己是抑郁症患者，并积极配合医生进行治疗。主动接受心理咨询，不排斥治疗。

　　改善抑郁表现2：

　　能积极参加各种活动，与家人相处融洽，不走极端，愿意向外界暴露自己。

　　改善抑郁表现3：

　　能够自己找到治疗抑郁症的方法，没有消极的态度。

　　如何自我治疗抑郁症？

　　第1，患者要合理规划。每天晚上睡觉前，患者要为明天要做的事情做好计划。你不能把你的计划定得太高或太低。你要有一定的空余时间，这样才能顺利完成每天的计划。

　　第2，患者要及时肯定自己。每天晚上睡觉前，要充分肯定自己第二天的成绩和进步，不要说任何消极的话。你可以写日记。把好的经验，进步，成果都保存在里面。每天这样写日记，让生活越来越有意思。

　　第3，患者要建立可靠的人际关系。无论发生什么，拥有一个你可以完全信任的人，无论是亲人、配偶还是朋友，都是预防抑郁症的重要保障之一。他们不会把负面的事情告诉亲友，亲友也不会听患者的负面评价。主要原因是他们的亲戚朋友听患者谈论负面的事情，会强化他们喜欢谈论负面的事情。

　　第4，患者只有坚持正常活动，才会觉得自己是一个有价值的人，心情才不会越来越抑郁。

　　第5，患者要积极乐观的生活。容易患抑郁症的人通常都是善良、利他的，但他们往往会低估自己，贬低自己。所以，不管工作有多忙，一定要找时间放松自己，做一些自己认为会让自己开心的事情，积极面对生活，减少抑郁。

　　地址：广州市荔湾区南岸路18号

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】