初期的白癜风怎么护理?

初期的白癜风患者可通过调整饮食、避免暴晒、规律作息、避免外伤等方式护理。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，白斑表面光滑，无痛痒症状。

1、调整饮食：白癜风患者需避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣烫等，以免刺激皮肤，导致疾病加重。建议吃含维生素C丰富的食物，因为维生素C能够抑制皮肤黑色素的形成，如西红柿、猕猴桃等，有利于疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者需注意避免暴晒，建议在夏天或者阳光不是很充足的时候出门，但也不能长时间暴晒，因为长时间暴晒很容易导致皮肤出现损伤，还可能会合并很多皮肤科疾病，如银屑病;

3、规律作息：白癜风患者需避免熬夜，建议在晚上10点以前睡觉，尽量保持8小时左右的睡眠时间，还要避免长时间看电脑、手机、平板等电子产品;

4、避免外伤：在受到外伤时，很容易使局部皮肤受到损伤，进而合并感染，导致疾病加重，所以在日常生活中要注意保护皮肤，以免出现损伤，还要避免用手对局部进行抓挠、按摩等，以免加重皮肤损伤。

除上述注意事项外，白癜风患者还要学会调节情绪，避免心情过度焦虑、紧张、抑郁等，以免影响疾病恢复。白癜风是一种慢性疾病，治疗周期较长，患者可在医生指导下进行系统治疗，如局部涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，或者遵医嘱服用醋酸泼尼松片等药物治疗。

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