兰州天伦不孕症医院好不好 卵巢早衰可以吃什么东西？

在女性与衰老这场拉锯战中，卵巢起着决定性作用。卵巢早衰不仅影响到女性的生育能力，而且会让女性看起来比实际年龄衰老，因此对于女性来说预防卵巢早衰老是非常重要的。那么，想要抗卵巢衰老应该怎么吃？

◆卵巢早衰女性要注意补充钙元素，确保体内钙元素的充足，能够更好地辅助卵巢功能的恢复，尤其是卵巢早衰的女性，要更多地补充钙元素，这样才可以帮助治疗卵巢早衰疾病。

◆卵巢早衰患者平时要多吃含叶酸食物，这是因为叶酸是一种水溶性的维生素B，富含绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物，常吃叶酸可以降低女性卵巢癌的发生率，根据统计，常吃富含叶酸食物的女性，发生卵巢早衰、卵巢癌的机率要降低不少。

◆卵巢早衰患者日常生活中要补充维生素，每天可以服用充足的维生素C、维生素E，可以降低卵巢早衰以及卵巢癌的发病几率。

◆番薯、苹果、黄瓜、茄子、绿豆、山楂、香菇、胡萝卜、大豆、海带，都有着不少好处。

不利于卵巢调养的食物？

1、煎炸类食物

女性经常煎炸类食物会增加患卵巢癌的危险。因为在对食物进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。

2、高脂肪、糖类食品

常常吃这些高脂肪，含丰富糖类的食品，不只会导致体形变胖，同时还影响了内分泌，会使摄食中枢失调，导致糖代谢紊乱，诱发肥胖，继而就引来了高血压、高血糖、高血脂等等病症，增加了心血管疾病的发病率，不利于卵巢的调养。

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