兰州天伦不孕症医院好不好 兰州经期如何促进污血排出

　　兰州天伦医院是在省卫健委批准和监管下成立的甘肃省首批不孕不育专科医院，座落于兰州市城关区火车站东路226号。医院成立以来，一直坚持“以人为本，服务为民”的宗旨，以正规专业的医学技术帮助众多不孕不育家庭圆了自然生育的梦想，赢得了在患者间好口碑。

　　每个月女生一到来“大姨妈”的时候，身子就会特别的娇弱，免疫力也会比平时要低下，精神状态也不佳，也不想上学了，也不想上班了，什么都不想干，就想跟床融为一体。

　　女生在姨妈期间也要格外的注意饮食，奶茶零食冷饮都要少吃，避免影响了身体的健康。那么女生在姨妈期间吃什么好呢？这3种食物可以使劲吃，不仅有助于排出污血，体重也会降下来。

　　1、红糖

　　红糖的食用和药用价格都极高，而且红糖性温。女生姨妈期多喝红糖水对排除毒素，排出淤血有很大的帮助。而且女生多喝红糖水还能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，让污血排得更快一些，防止堵塞引起痛经。

　　2、木瓜

　　大家都知道女生在姨妈期间是不能受凉的，所以女生经期要多吃性温的食物。性温食物能够促进血液循环，缓解经期小腹的胀痛，对女生痛经有所帮助，而木瓜就是性温食物。而且木瓜中还含有蛋白质分解酶酵素，能加速分解脂肪细胞，使体重下降，所以对减肥也有帮助。

　　3、桂圆

　　我们都知道女生不宜吃过多寒性食物，那么你可以多吃桂圆。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，是很好的滋补品。女生姨妈期间流那么多的血，当然要给补回来。女生多吃桂圆，不仅可以缓解痛经，还会使皮肤更加的紧致和光滑。

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