兰州天伦不孕症医院正规吗 兰州如何预防卵子老化

　　兰州天伦不孕症医院，甘肃省专治不孕不育的重点诊疗医院，专家团队经过数十载的经验积累，总结出中医、西医、心理相结合的全方位诊疗方法，确立科学、完善的诊疗体系。医院凭借安全可靠的治疗效果，在治疗不孕不育领域受到患者的广泛认可，是众多不孕症患者的圆梦之地。

　　卵子老化意味着卵子的质量在下降，这对女性的生育能力有很大的影响。卵子的老化除了跟年龄因素有很大的关系外，还与其它的因素有很大的关系，所以年轻女性的卵子也有可能提前老化，从而导致不孕。那么，怎样防止卵子老化？

　　这几个习惯能有效预防卵子老化

　　1、不抽烟喝酒

　　香烟中的毒素不仅会危害卵子，还可能会造成卵巢老化，导致女性生育能力下降。

　　2、不熬夜、有规律的作息

　　经常熬夜、作息不规律，身体生物钟也会被打乱，会影响到内分泌环境平衡，进而导致卵巢功能紊乱，影响卵子发育成熟及排卵。

　　内分泌环境一旦打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡早起的生活习惯。

　　3、及时补铁

　　铁元素，能够为卵子提供充足养分，因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等含铁量较高食品，以补充卵子养分。

　　4、不随意在做卵巢保养

　　市面上流行的“卵巢保养”概念，多半是从美容院说起，大多是精油、药物按摩之类，这些产品，都没什么切实作用，反而可能会对卵巢有所损害。

　　5、不给自己过大的精神压力

　　女性保持乐观情绪，可抑制压力激素生成，促进全身血液循环和吸收，利于月经周期正常和卵巢保养。

　　6、尽量少穿瘦身衣

　　塑身内衣压迫，易导致卵巢发育受限、功能受损，使卵巢发生早衰现象，高龄备孕女性着装应以宽松舒服为主，避免穿过紧内衣。

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