兰州天伦不孕症医院好不好 兰州为什么秋天适合怀孕

　　兰州天伦医院是在省卫健委批准和监管下成立的甘肃省首批不孕不育专科医院，座落于兰州市城关区火车站东路226号。医院成立以来，一直坚持“以人为本，服务为民”的宗旨，以正规专业的医学技术帮助众多不孕不育家庭圆了自然生育的梦想，赢得了在患者间好口碑。

　　秋天不仅是收获的季节，也是“播种”的好时节。一到秋天，许多想要宝宝的朋友也开始了备孕。

　　选择凉爽的秋季备孕，温暖的春夏之交生产无疑对备孕妈妈们有利无害。所以，秋季迅速上榜为“适合备孕”的季节。

　　为什么秋天适合“造人”？

　　①秋高气爽，气候宜人：暑气已渐渐消退，此时秋高气爽，又不至于太寒冷，温度不高也不低，恰是受孕好时机。

　　②果蔬丰富：秋季则是瓜果成熟的旺季，各种蔬菜、水果都很丰富，所以如果在此时备孕，大家就容易充分摄入各种营养与维生素，提高备孕夫妻的体质；如果受孕成功，也将有利于胎儿大脑的发育。

　　③精子活力强：精子质量四季有别，根据国外的一项研究表明，气候、季节、地域以及不同的年份都能影响男人的精子质量和生殖能力。

　　气候对男人精子的影响主要体现在：在冬季和春季，精子数量相对较多，但有缺陷的精子也比较多。夏季由于气温较高，精子质量也会受影响，而精子质量好的当属秋季。

　　秋季造人如何“一击即中”？

　　计划“造人”之前，男女双方都要做好孕前检查，记住“入门好孕四部曲”。

　　1、双方做好身体准备

　　减少熬夜、不抽烟、不喝酒、不要感冒、不要发生病毒感染；提前补充叶酸等。

　　2、保证好营养

　　保持均衡饮食、营养结构合理即可，不需要额外通过“大补特补”来助孕。多吃富含蛋白质的食物，比如蛋奶类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。维生素较高的食物有青菜及水果，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C。

　　3、放松心情很重要

　　备孕的时候，女性要保持愉悦放松的心情，找一些自己喜欢的方式缓解压力，比如跟老公一起看场电影，吃一顿美食，运动……相信自己一定能成功。

　　4、快孕“小技巧”

　　如果想好孕更“精准”，女方还可以通过计算排卵期或到医院监测排卵，在医生指导下同房，能够更快怀孕！

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