兰州天伦不孕症医院靠谱吗 兰州我们该如何优生优育

　　兰州天伦不孕症医院，甘肃省专治不孕不育的重点诊疗医院，专家团队经过数十载的经验积累，总结出中医、西医、心理相结合的全方位诊疗方法，确立科学、完善的诊疗体系。医院凭借安全可靠的治疗效果，在治疗不孕不育领域受到患者的广泛认可，是众多不孕症患者的圆梦之地。

　　我们要怎样才能做到优生优育？众所周知，生孩子是女人的使命，然而做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，同时也是制约人口发展的重要措施，优生优育对未来社会整个民族的发展有重要的作用。因此大家应该要坚持做好优生优育，为子孙后代的良性发展创造有利条件。接下来兰州天伦不孕症医院乔春艳主任就为大家详细介绍，我们要怎样才能做到优生优育，避免畸形的孩子出现。

　　我们该如何优生优育

　　1、保持正常体重

　　女性如果需要进行减肥，适度进行运动就可以。注意不要出现剧烈运动。

　　2、戒烟

　　如果你有吸烟习惯并且目前正在考虑要怀孕，请立即戒烟。

　　3、戒酒

　　大量饮酒可能会造成生育能力的下降，会影响到发育中胎儿的健康，也会影响怀孕。

　　4、减轻压力

　　经历重大心理压力的夫妻，他们在不孕症的治疗方面结果是较差的。请在尝试怀孕之前就先找到一种能够减轻心理压力的方法来调节自己的心情，之后再来备孕。

　　女性在调理好身体情况，应当及时抓住好自己排卵期，才能有效备孕成功！

　　在备孕时，有些夫妻为了提高受孕率，月经刚走之后，就着急同房，而且同房次数还非常频繁。其实在备孕时，如果同房次数过于频繁，反而会降低受孕率。

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