兰州天伦不孕症医院电话 兰州卵泡不好怎么办
核心提示:我们知道,卵泡发育不良,排出的卵子不健康,便不会有受精机率,直接影响受孕。那么,面对卵泡发育不好的情况,女性朋友们该怎么办呢?
我们知道,卵泡发育不良,排出的卵子不健康,便不会有受精机率,直接影响受孕。那么,面对卵泡发育不好的情况,女性朋友们该怎么办呢?
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兰州天伦不孕症医院乔春艳主任讲解卵泡不好该怎么办
1、保证睡眠
女性在孕期的时候,由于妊娠反应等原因,很容易出现睡眠不足、身体劳累的情况。这种情况更容易使气血不畅。
所以,孕妇气血不足一定要注意休息,保证充足的睡眠,这样才能养精蓄锐,补充气血。
2、适当活动
因为活动的时候人的心脏功能、呼吸功能、消化功能等全身各种功能都得到了增强,这时气血运行也同时得到了加速和增强。
3、注意饮食
孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。
如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。
4、注意补血
孕期血容量猛增30%,需要700毫克铁来制造红血球,是平时的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物,每周吃二三次猪肝,避免贫血,但不宜饮茶。
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