兰州天伦不孕症医院正规吗 兰州月经量太少怎么调理

　　现在越来越多的女性朋友都出现了月经越来越少的情况，但对于是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。因此对于月经越来越少的这种情况应该怎么办，下面有兰州天伦不孕症医院乔春艳主任来为大家讲解。

　　兰州天伦不孕症医院乔春艳主任讲解月经量太少该怎么办

　　1、注意饮食

　　月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　2、消除疲劳

　　如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　3、注意保暖

　　除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话建议能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　4、注意卫生

　　女性日常要注意外生殖器的清洁卫生。

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