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兰州天伦不孕症医院 不孕不育医院 不孕不育专科

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12月17日-19日,北京温凯辉教授携手李翠英博士莅临兰州天伦医院会诊送好孕

2021-12-10 17:15:39兰州天伦不孕症医院

核心提示:12月17日-19日,特邀北京军区总院温凯辉教授、男科医学李翠英博士领衔开启“年终会诊”,帮助西北地区患者解决孕育难题,冲刺好孕!

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熬夜对于当下年轻人来说可能是一件习以为常的事,但是,熬夜真的是健康的大忌。尤其对于备孕中的朋友来说,熬夜不仅伤身体还会伤害生育力!

兰州生育力下降和熬夜有关吗?

表示,经常熬夜会影响生育力。因为长期熬夜会影响免疫系统的功能,女性如果经常熬夜会导致内分泌紊乱,影响正常月经,因此也会影响怀孕;

如果是男性经常熬夜,会影响精子质量,因而也对怀孕有影响。所以,如果要想更顺利怀孕,男女双方都应该养成良好的生活习惯,按时作息,调理身体。

备孕时如何提高生育力呢?

1、做好孕前检查:孕前检查是实现优生优育的重要方法,建议较好是双方一起进行。

2、坚持锻炼:坚持体育锻炼,保证身体强健,增强免疫力,有助于提升生育能力。

3、补充叶酸:孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形。

4、均衡饮食:均衡饮食是健康身体的基础,夫妻双方在备孕阶段还应该注意微量元素的补充。

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