你知道如何保护精子吗？兰州天伦医院疗效如何？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　男性的精子在生育中不可缺少，那你知道精液是如何形成的吗？

　　精液是由精子和精浆组成的，而精浆包括了前列腺液、精囊液和尿道球腺液等。精浆的主要成分是水，此外还有糖类、电解质、酶类、维生素等物质，这些营养物质是保证精子生存与活动的物质基础。

　　精子的诞生地是男性的睾丸，在睾丸的曲细精管里，精子的始祖原始生殖细胞化身精原细胞，精原细胞经过有丝分裂后成为初级精母细胞，一个初级精母细胞再经减数分裂后生成四个精子。成年男子每天可产生数千万到数亿个精子，千千万万个精子在曲细精管里快乐地生长，经过 10周左右，精子就长大了。

　　精子在曲细精管内成熟时间大约为 64，72 天，而准备开始追求卵子的精子们还需要在附睾闭关修炼 20 天左右，在这里他们练就了受精本领，终为卵子而战。所以，现在的精子是两三个月前形成并逐渐成熟的。备孕的男生们，要提前两三个月就开始做准备。

　　那男性朋友要如何保护精子质量呢？总的来说，影响精子质量的因素众多，我们可以从以下几点来保护精子质量不下降：

　　1、保持适当体育锻炼，尽量不穿紧身裤;

　　2、少去桑拿房、蒸汽浴室等局部高温的环境;

　　3、戒烟，适度饮酒;

　　4、规律性生活;

　　5、不接触麻醉剂、毒品，避免服用影响精子的药物;

　　7、放松心态，保持愉悦的心情;

　　8、适宜的食疗：多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类及海鲜。

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