如何算自己怀孕多久

孕周是从末次月经的第一天开始算，并不是从同房的那一天计算。怀孕后，孕妇的身体会发生一系列的变化，以适应胎儿在体内的发育，因此孕妇的孕期需通过产检来判断身体的变化。以下是常见的怀孕后孕期变化：

1、停经：一般月经周期规律的女性，如有性生活经历，当月经推迟1周以上时，可考虑怀孕;

2、早孕反应：在怀孕6周左右，部分孕妇会有头晕、乏力、嗜睡、畏寒、流涎、食欲不振、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应，主要是因为怀孕后HCG、雌激素升高影响了胃肠道功能，以及机体的自我保护能力所致;

3、尿频：怀孕8周左右的孕妇会出现尿频的症状，是由于子宫增大，压迫膀胱所致;

4、乳房改变：自怀孕8周起，孕妇会自觉乳房胀痛，乳房体积增大，乳头增大，乳晕颜色加深，乳晕出现蒙氏结节;

5、其他：随着孕周增加，孕妇还会出现不同程度的阴道出血，主要是由于受精卵着床所致，但出血量较少，呈咖啡色、褐色或暗红色。此外，孕妇还可能出现心悸、乏力、嗜睡、精神不振、食欲减退等多种症状。

如果想要怀孕，可以在排卵期进行同房，怀孕几率较高。如果不想要怀孕，同房时需要做好避孕措施，如避孕套等，以免意外怀孕。同时，建议女性在孕早期注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多食用新鲜的蔬果，合理摄入营养，不要偏食。

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