不难发现，生活中很多男性朋友都会有肾虚的表现，那么作为肾虚常见类型之一的肾阴虚会有什么表现呢？男人肾阴虚怎么调理吃啥药比较好呢？这些都是我们今天要解决的问题。下面就让小编带大家了解一下吧。

肾阴虚在中医学上的解释是“劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳”。主要表现有腰酸背痛、遗精、经少、头晕耳鸣等症状。

由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”；肾中藏有元阴元阳，元阴属水，元阳属火，故肾又称为“水火之脏”。

所以在人体生长、发育、生殖等各个阶段，肾都有着主导的作用。如果出现肾虚的症状，那么不只是腰酸，身体的各项机能都会受到负面影响。

阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

肾阴虚要注意不能熬夜，要保持早睡早有一个健康的作息规律。由于人体的许多器官的休息和排毒都是在夜晚，长期熬夜、晚睡，会对身体造成许多负担。同时，肾虚的应该时刻保持安神定志，保持一个比较平稳的心态，在工作和生活上所遇到的压力要学会自我排遣，尽量避免心情起伏太大。

当然要想起到卓有成效的缓解作用，甚至是将这一问题解决，就要从根本入手，解决肾阴虚的问题。

从中医角度而言，解决肾阴虚可以从补肾纳气入手。而人参固本口服液滋肾阴、养肺阴，是一款肺肾同补的纯中药制剂。

经由人参固本丸和六味地黄丸组方衍生而来。本方在六味地黄丸组方基础上增加人参、生地黄、麦冬、天冬四味药材，并合理配比了各药材药量，人参大补元气，天冬、麦冬生津增液，润肺止咳。不仅继承了六味地黄丸滋补肾阴的作用，对肾阴虚引起的骨蒸潮热、腰酸腿软、耳鸣耳聋等症状有明显改善；还对肺阴虚引起的虚劳咳嗽、口燥咽干、以及存在肺气虚的人有良好的固本培元，提高免疫力作用，滋阴作用更全面。

男人肾阴虚怎么调理吃啥药比较好就讲完了，可以说上文说的很详细了，肾阴虚的表现在诸多方面，所以调理也不能只注重一方面，除了用药物，生活起居都要注意，才能更好的调理肾虚。