我有高血压高血脂，能否吃鸡蛋里的蛋黄，有人说能吃，有人说不能，到底能不能？请您讲一讲，谢谢！

　　您好，血脂高可引发许多疾病，与中风、心肌梗死、心脏猝死、糖尿病、高血压、脂肪肝等的发病有着密切关系，是形成冠心病的主要因素之一。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。每天人体“自产”的胆固醇约1000mg，另外每天有300-500mg从食物中来。如果摄入过多胆固醇，血脂就会升高.正常人群，每天摄入的膳食胆固醇不超过200毫克；鸡蛋中同时含丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，可以分解胆固醇和脂肪。

　　一个鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量约200毫克，一天吃一个鸡蛋最 好。如果血脂高可以在医生的指导下服用瑞舒伐他汀钙片（瑞旨）进行血脂的调控。