记得小时候老妈常说的一句话就是，“你姥姥当初养我们四个都没现在养你一个这么累。”是啊，现在的孩子真得是越来越难养了，自从小编有了宝宝以后也深深地体会到了这句话。

　　父母那个年代都是玩着泥巴长大的，只要不饿着就行。现在的小孩子吃好的、穿好的，但还是爱生病。其实拿小孩最常见的疾病之一积食来说，往往就是因为吃得太好了。

　　| 小儿积食

　　小孩子一直是处于生长发育阶段，脏腑娇嫩，常表现为脾常不足。如果平时饮食上大鱼大肉、小零食不断，再加上食用蔬菜和水果又少，往往就会导致小儿积食。

　　| 典型误区

　　小儿积食常会引起孩子咳嗽发烧的症状，很多家长会误以为这是上呼吸道出现了问题，于是就给孩子吃一些治疗上感的药物，结果是越吃越严重。

　　| 那么为什么小儿积食会引起孩子咳嗽发烧呢？

　　◆ 咳嗽

　　积食导致的咳嗽叫“食咳”，中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，积食过久，脾胃虚弱就容易生痰而导致咳嗽不止。

　　◆ 发烧

　　积食导致的发烧叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，体温就容易升高。

　　| 小儿积食引起的咳嗽发烧有哪些特点？

　　◆ 咳嗽

　　从子午流注图示我们可以看出，食积滞于三焦的时间是晚上9点到11点，而寅时肺经所对应的时间又是黎明5点，因此大部分患儿的咳嗽时间基本上都集中在睡前和晨起这两个时间段。

　　◆ 发烧

　　《脉经》中说：“小肠有宿食，常暮发热，明日复止。”也就是说患儿肠道内有不消化的食物，就会导致傍晚或者夜间发热，但第二天体温又会恢复正常。此外患儿的后背、腹部和呼出的气体也会比较热。

　　| 小儿积食咳嗽发烧怎么办？

　　◆ 合理用药：小儿消积止咳口服液具有清热疏肺、消积止咳的功效。用于小儿饮食积滞、痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重、喉间痰鸣、腹胀和口臭等症状。

　　◆ 小儿推拿：一般来说孩子因积食发烧38.5℃以下，只要给孩子推拿排除体内的积食，热很快就会退。

　　① 柔腹部：顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。

　　② 捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。

　　③ 按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，可以促进消化的作用，按揉100次。

　　④ 运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推100次。

　　◆ 食疗调理

　　中医有“以形补形，以脏补脏”的说法，如鸡是没有没牙齿的，主要是靠它的胃把粮食、杂物等食物迅速消化的。鸡胃的强大主要都是鸡内金的功劳。鸡内金具有消积滞、健脾胃的功效，如鸡内金粥、鸡内金山楂水或鸡内金鳝鱼汤都能起到很好的作用。