冬季皮肤瘙痒来势汹汹 别给它们可趁之机

在冬季，由于天气寒冷、干燥，常会引起皮肤瘙痒的症状，如果皮肤瘙痒来势汹汹，别给它们可趁机，建议通过保湿、补充维生素、减少洗澡频率、药物治疗等方式改善。

1、保湿：由于冬季天气较为干燥，人体皮肤容易缺水，可能会引起皮肤瘙痒，建议使用保湿效果较好的护肤品，保持皮肤湿润，减少皮肤瘙痒的情况;

2、补充维生素：维生素缺乏会导致皮肤干燥，进而引起皮肤瘙痒，建议多食用富含维生素的水果、蔬菜，如橘子、橙子、菠菜、芹菜等，也可遵医嘱服用维生素制剂，如维生素C片、复合维生素B片等;

3、减少洗澡频率：冬季气温较低，人体代谢较慢，如果洗澡过于频繁，可能会导致皮肤表面油脂减少，进而引起皮肤瘙痒。建议减少洗澡频率，但也不能过度清洗，洗澡时水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，以免加重皮肤瘙痒的症状;

4、药物治疗：如果皮肤瘙痒症状较为严重，通过以上方法无法缓解，建议及时就医，在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，或外涂炉甘石洗剂等药物缓解。

冬季皮肤瘙痒时，应避免搔抓，防止引起皮肤感染，建议日常生活中，做好皮肤清洁，使用温水洗澡，避免使用刺激性的洗护用品，同时注意防寒保暖，适当锻炼，增强免疫力。

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