昆明良方外阴白斑研究中心-外阴白斑患者如何提高免疫力？

外阴白斑是妇科疑难杂症，在治疗上存在一定的难度，女性朋友对它是束手无策。由于引起外阴白斑因素很多，我们需要从各方面去排查。比如：阴道炎症、熬夜、生活上不注意卫生等引起的。免疫力低下也是引起外阴白斑的一个因素。那么我们如何提高免疫力呢？昆明良方外阴白斑研究中心大夫说需要从如下几个方面做：

1、免疫调节药物：免疫力低下一般可以使用胸腺肽注射剂等药物提高免疫力。建议平时也多食用些富含维生素的蔬菜水果，如黄瓜、苹果、西红柿等。

2、运动：平时加强体育锻炼可以提高免疫力，建议每周进行150分钟左右的中高强度有氧运动，还需要保持每周有2天进行俯卧撑、举重等肌肉锻炼。

3、饮食：人体免疫力和人体免疫分子、免疫器官、免疫细胞等有关，而丰富多样的食物能够维持免疫器官、免疫细胞的正常功能，提高免疫力。可以适当的食用肉类、奶类、蛋类、富含维生素的水果、新鲜蔬菜等。

4、情绪调节：心理健康通常也是提高免疫力的重要环节，由于精神因素对机体内分泌系统、免疫防御系统有影响，建议学会自己开解的方法，适当的解除压力，提高免疫力。

以上就是昆明外阴白斑研究中心大夫给出的“如何提高免疫力”的方法，相信大家在护理外阴白斑方面又得到一个小方法。昆明良方外阴白斑研究中心温馨提示：发现外阴白斑一定要及时到医，生活中注意个人护理。建议穿宽松裤子，棉织品内裤，不要穿化纤或腈纶材料衣物；每周保持3，4次清洗外阴，用温水清洗，不能用任何洗剂液。

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