白癜风要如何预防呢

白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，与遗传、自身免疫、环境因素、神经精神因素等各种因素有关，可防可治，预防的方法主要包括避免诱发因素、积极治疗原发病、饮食调理、皮肤护理等。

1、避免诱发因素：比如精神过度紧张、长期暴晒、外伤、皮肤感染、长期接触某些化学制剂等，都可能会对皮肤造成损伤，导致白癜风的出现;

2、积极治疗原发病：建议白癜风患者及时进行相关检查，明确引起白癜风的原发病灶，并针对原发病灶进行治疗。比如对于花斑癣引起的白癜风，可以遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，如酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。对于贫血痣和无色素痣引起的白癜风，一般不需要特殊治疗;

3、饮食调理：白癜风患者饮食上要注意营养均衡，适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也要适当多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，包括苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜等，尽量戒烟戒酒;

4、皮肤护理：白癜风患者平时要注意皮肤护理，外出时做好防晒措施，包括物理防晒和化学防晒，比如防晒衣、防晒伞、防晒霜等，尽量避免阳光直射。另外，还要注意避免使用刺激性的洗护用品，以免对皮肤造成损伤。

除上述预防措施外，白癜风患者还要保持心情舒畅，适当参加体育运动，增强体质。同时保持乐观的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，减少不良情绪的刺激。

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