治理白瘨风吃什么肉好

风湿免疫疾病的种类较多，如风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风等，由于风湿免疫疾病病种较多，患者在选择食物时，应结合疾病类型进行选择，且在食用肉类时还需注意适量，避免一次性食用过多，以免对胃肠道造成负担。

1、牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质、微量元素，如钙、铁、锌等，有一定的营养价值，而且牛肉脂肪含量较低，比较适合在风湿性疾病发作期适量食用;

2、羊肉：羊肉的营养价值也较高，含有丰富的蛋白质、脂肪，且脂肪多为不饱和脂肪酸和单一不饱和脂肪酸，在风湿性疾病发作期可以适量食用，能够补充机体所需营养物质，而且羊肉温暖，比较适合在风湿性疾病发作期适量食用;

3、鸡肉：鸡肉属于肉类，也是一种中嘌呤食物，风湿性关节炎在发作期适量食用可以补充人体所需营养，且鸡肉富含维生素和矿物质，适量食用对人体有较好的补益作用，在一定程度上可以辅助缓解风湿性疾病引起的疼痛等症状;

4、鱼肉：鱼肉属于高蛋白食物，适量食用可以补充人体所需营养，且鱼肉脂肪含量较低，比较适合在风湿性疾病发作期适量食用，通常不会加重风湿性疾病症状。

风湿性疾病患者在食用肉类时，需注意适量，一次性食用过多，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良等现象，此外在风湿性疾病活动期，需注意避免食用高嘌呤食物，此类食物容易诱发痛风，如海鲜、啤酒、动物内脏等，会加重关节疼痛、肿胀等症状。

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