白癜风要注意什么的

白癜风患者要注意避免皮肤过度暴露在紫外线下，同时要注意补充营养、预防感染、避免外伤等。因为白癜风是一种慢性疾病，治疗周期较长，所以患者要有耐心，建议在医生指导下积极治疗。

1、避免皮肤过度暴露在紫外线下：白癜风患者要注意避免皮肤过度暴露在紫外线下，在出门时可以穿防晒衣、戴遮阳帽或打遮阳伞，避免长时间暴露在阳光下，以免损伤皮肤而造成黑色素脱失而加重病情;

2、补充营养：白癜风患者要注意补充营养，不要过度节食或偏食，在饮食上要注意保持营养均衡，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以适当多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、橙子等。但要避免吃辛辣刺激性食物，避免抽烟、喝酒，以免导致机体免疫力下降而影响疾病恢复;

3、预防感染：白癜风患者要注意预防感染，不要和其他人共用浴巾、脸盆、毛巾等，以免出现交叉感染，必要时可以接种防疫疫苗，预防白癜风传染给他人;

4、避免外伤：白癜风患者要注意避免外伤，以免损伤皮肤，诱发皮肤感染而导致皮肤损伤，可能会加重病情;

5、其他方面：白癜风患者要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等，以免导致内分泌失调而加重病情。同时要保证充足睡眠和休息，适当进行锻炼，如慢跑等，可以增强体质，对疾病恢复有帮助。

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