预防银屑病复发的小方法

银屑病并不能完全预防复发，可以通过一些措施在一定程度上预防银屑病复发，如饮食、皮肤护理、生活习惯、精神调整等，必要时可在医生指导下使用药物进行治疗。

1、饮食：银屑病患者要避免烟酒、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒、胡椒等，此类食物可能会刺激皮肤，导致皮肤屏障功能下降，从而诱发银屑病复发;

2、皮肤护理：银屑病患者要注意皮肤的卫生清洁，不要使用刺激性的洗护产品，日常可使用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等，以免导致皮肤干燥，诱发银屑病复发;

3、生活习惯：银屑病患者日常要注意进行适当锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强体质，帮助提高身体抵抗力，预防疾病复发。另外，要避免接触有害物质，不要吸烟、喝酒，以免导致银屑病复发;

4、精神调整：银屑病患者精神压力大、精神紧张、焦虑等，都有可能导致内分泌失调，从而诱发银屑病复发。所以，建议患者要保持心情舒畅，及时调整自己的情绪，可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，避免长期处于紧张、焦虑的情绪里;

5、药物治疗：对于比较严重的银屑病，可以在医生指导下使用药物预防或治疗复发，如环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等药物，因精神因素出现疾病波动时，要及时与医生沟通，适当调整治疗方案。

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