头部牛皮癣如何护理

头部牛皮癣一般指头部牛皮癣，头部牛皮癣患者的护理方法，主要是通过调整饮食结构、调整情绪，并适当进行头皮护理，必要时可以通过药物治疗，改善头部牛皮癣的症状。

1、调整饮食结构：头部牛皮癣的发病原因与精神因素、遗传因素、环境因素有关，如果经常抽烟、喝酒或者饮食不规律，都有可能会导致头部牛皮癣的发生。所以在日常生活中需要注意调整饮食结构，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养成分，也能够增加自身免疫力，有助于促进头皮恢复;

2、调整情绪：如果精神压力过大或者过度紧张，也有可能会诱发头部牛皮癣，所以需要调整自身情绪，避免过度紧张和焦虑，要学会自我调节，保证充足的睡眠时间，也有助于改善头部牛皮癣;

3、头皮护理：在日常生活中需要注意个人卫生，勤洗头，洗头时避免使用刺激性的洗发水，而且也要避免用手抓挠，选择宽松、纯棉、舒适的衣服，减少对头皮的刺激。另外，还要注意避免在阳光下暴晒，以免加重头皮损伤;

4、药物治疗：如果头部牛皮癣的情况比较严重，头部上面出现大量的鳞屑，需要在医生的指导下外用药物，如他克莫司软膏、卡泊三醇软膏，也可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等药物治疗。

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