牛皮癣的护理注意事项有哪些

牛皮癣一般指银屑病，银屑病的护理注意事项较多，包括调节饮食、注意保暖、注意卫生、避免抓挠等。银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，容易复发，需要患者长期坚持治疗。

1、调节饮食：建议保持清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，以免刺激皮肤，导致症状加重，可以多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡、全面，有助于疾病恢复;

2、注意保暖：冬季属于寒冷环境，建议注意保暖，出门戴帽子、围巾，避免寒冷刺激后导致毛孔收缩，不利于汗液排出，加重皮损症状;

3、注意卫生：平时要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的肥皂、洗护产品，注意皮肤的干燥、清洁，以免导致皮肤干燥，加重不适症状。另外，平时要避免过度清洁皮肤，如过度清洁皮肤导致皮肤角质层受损，也容易诱发银屑病;

4、避免抓挠：银屑病患者常伴有瘙痒症状，不要过度抓挠，以免抓破皮肤，造成皮肤破损，引起局部感染，不利于疾病恢复。抓挠时可能会将皮损处扩大，引起疾病加重。

除上述注意事项外，还要注意心理护理，银屑病患者由于疾病比较严重，治疗时间长，易出现焦虑、抑郁等不良情绪，建议做好心理疏导，避免产生不良情绪。同时还要注意适度锻炼，如瑜伽、慢跑等，可以增强体质，有助于疾病恢复。

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