预防牛皮癣秋季皮肤干燥怎么做

牛皮癣是一种慢性的自身炎症性皮肤疾病，容易复发，秋季天气比较干燥，因此可以使用加湿器、多饮水、注意保暖、减少洗澡次数、药物治疗等方式来预防牛皮癣的秋季皮肤干燥。

1、加湿器：秋季空气比较干燥，使用加湿器能够增加空气的湿度，使空气湿润，从而缓解皮肤干燥，减少发生牛皮癣的几率;

2、多饮水：秋季因为天气比较干燥，容易出现皮肤干燥的情况，多饮水不仅能够补充身体所需的水分，还能够促进身体的新陈代谢，增加排汗量，有利于调节人体的血液循环，对预防牛皮癣有一定的帮助;

3、注意保暖：秋季气温变化较快，如果不注意保暖，很容易导致感冒发生，从而引起抵抗力下降，如果此时发生感冒，很容易导致牛皮癣的发生。所以秋季要注意保暖，根据气温适当增减衣物，尤其是要注意腹部、背部和手臂部位的保暖，减少牛皮癣的发生;

4、减少洗澡次数：秋季由于天气比较干燥，很容易出现皮肤干燥的情况，特别是上完厕所以后，要注意个人卫生，避免洗澡次数过多，以免导致皮肤过于干燥，破坏皮肤的保护屏障，导致牛皮癣等皮肤疾病的发生;

5、药物治疗：如果皮肤干燥比较严重，可以在医生的指导下外用药物进行治疗，比如煤焦油洗剂等，能够起到保湿和滋润的作用，从而改善牛皮癣的症状，也可以在医生指导下服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物来缓解症状。

除此之外，在秋季还需要调整饮食结构，多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、菠萝、芹菜、油菜等，同时也需要适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，能够帮助增强身体素质，也有助于预防疾病的发生。

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