济南治肝病医院哪家好？熬夜对肝脏危害大吗

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大家都知道熬夜伤肝，但是现在随着生活方式的改变，越来越多的人养成了熬夜的坏习惯。另外，工作压力大，熬夜加班成了常态，肝脏压力很大。济南市中医肝病医院讲解熬夜对肝脏的危害，希望能引起大家的重视，多关注肝脏的健康，调整日常作息，停止熬夜。

错过肝脏排毒的时期：每天晚上11点到凌晨2点，是肝脏排毒代谢的时间，也是滋养肝血的好时机。需要在深度睡眠中完成。如果熬夜，肝脏解毒代谢功能缺失，会损害其功能，加速细胞衰老，使毒素在血液中堆积增加，影响肝脏接受营养、代谢和排除毒素的能力。

免疫力下降：熬夜扰乱人体正常的生理周期，会导致人体抵抗力下降，使人经常疲劳、抑郁，抵抗力下降，使人体处于严重的亚健康状态，各种疾病也容易在这个时候侵袭身体。

激素失衡分析：熬夜会造成人体内激素分泌失衡，皮脂分泌过多，长痘，上火。

引起人体肥胖：当睡眠不足时，疲乏感增加，活动量减少，运动减少，身体的能量消耗大大减少，脂肪更容易囤积，引起肥胖。

肝脏无小事，熬夜危害多！一定要好好爱惜肝脏，千万不要图一时爽快而熬夜，肝脏一旦受损，会给人体带来诸多麻烦，养成养肝护肝的好习惯才是正确选择。

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