济南治大三阳好的医院？大三阳患者能熬夜吗？

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如今，随着人们生活质量的提高，生活和工作压力也随之上升。生活方式的改变，竞争压力的增加，让熬夜成为一种常态，比如熬夜工作，熬夜打游戏，但实际上熬夜是一种非常有害的行为。居然还有大三阳患者来咨询。大三阳患者可以熬夜吗？答案当然是否定的！济南市中医肝病医院为大家普及熬夜的危害。希望大家都能提高警惕，调整生活习惯，不要再熬夜了。

乙肝大三阳患者因为病毒侵入体内，肝脏受损，肝功能异常，要好好照顾自己的肝脏。夜晚是肝脏自我修复、代谢和排毒的时间。如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量减少，会加重肝脏负担，加重病情！即使是健康人也不应该熬夜，更何况是肝损伤的乙肝患者。

熬夜还有哪些危害呢？

肥胖：睡眠时，身体会分泌相关激素，促进身体分解脂肪。熬夜会导致激素分泌紊乱，脂肪堆积，肥胖，体质差。

容易生病：长时间熬夜会降低人体免疫力，导致内分泌失调和代谢紊乱。人体长期处于疲劳、无精打采、易感冒、过敏的状态。

肝脏损伤：睡眠的时间就是肝脏修复的时间。睡眠不足会影响肝脏修复和排毒，损伤肝细胞。

皮肤损伤：长时间熬夜会损伤皮肤，使皮肤暗沉，无光泽，黑色素沉积，弹性差，加速衰老。

心脏病：睡眠不足会导致血压升高，增加心脏负担。

记忆力下降：人熬夜时，交感神经保持兴奋状态。到了白天，身体会变得非常疲劳，头晕、记忆力下降、注意力不集中。

肠道紊乱：长时间熬夜后胃肠道得不到足够的休息，食物长时间滞留在胃中，不能及时消化吸收，会刺激胃黏膜，导致胃肠道疾病。

温馨提示大家，熬夜危害多多，大家还是要养成良好的作息习惯，早睡早起，神清气爽，避免熬夜，合理养生，爱护身体健康。

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