得了白癜风要注意什么

因为白癜风发病与免疫、遗传、神经精神因素、皮肤损伤等诸多因素有关，所以容易受到外界环境的影响而发病。患者得了白癜风要注意的事项较多，如规律用药、保持良好心态、适当锻炼、注意防晒等。

1、规律用药：建议按照医生指导，足疗程、按剂量服用对病情有较好的作用。如果服药不规律，有可能会导致疾病反复发作;

2、保持良好心态：患者要有一个乐观的心态，不要过分焦虑，避免因为怕见效而产生自卑心理。因为白癜风是一种比较顽固的疾病，很容易受到外界因素的干扰和刺激而复发，所以要学会放松心情;

3、适当锻炼：患者得了白癜风要注意适当锻炼身体，如进行跑步、打球、游泳等体育运动，适当锻炼能够增强体质，提高机体的免疫力，对预防白癜风的反复发作有一定的作用;

4、注意防晒：因为白癜风患者的皮肤上会出现皮肤色素的脱失，而皮肤色素脱失的主要部位是暴露在阳光下的部位，所以外出时要注意防晒，以免皮肤受到过多紫外线的刺激，而导致疾病的发作或加重。

此外，患者得了白癜风要注意避免外伤，因为白癜风的发病部位有可能会出现皮肤的糜烂，如果在不注意的情况下进行暴力的抓挠，有可能会导致皮肤的溃烂，进而引起感染。另外，白癜风的患者要注意避免摄入过多富含铜、铁等微量元素的食物，如菠菜、猪肝、猪血等，以免阻碍疾病的恢复。

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