生活中如何做好白癜风的预防
核心提示:白癜风属于后天可发的疾病,其发生与患者体内黑色素细胞功能减退有关,生活中可以通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、加强锻炼等方式做好白癜风的预防。
白癜风属于后天可发的疾病,其发生与患者体内黑色素细胞功能减退有关,生活中可以通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、加强锻炼等方式做好白癜风的预防。
1、调整饮食:建议患者尽量避免进食光敏性食物,如芹菜、萝卜、香菇、菠菜、豆制品、花生等,以免加重病情。同时建议患者避免吸烟、饮酒,保持饮食的多样性,适当进食新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,补充机体所需的营养物质。另外,患者还可以适当进食富含铜、镁、锌等微量元素的食物,如核桃、腰果、猪肝等,对于白癜风的预防具有一定的帮助;
2、避免暴晒:建议患者在暴露部位涂抹防晒霜,并且在出门前抹好防晒霜,佩戴遮阳帽或打遮阳伞,可以有效避免暴晒,从而做好白癜风的预防;
3、保持心情愉悦:建议患者尽量保持心情愉悦,避免精神压力过大,或长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,可能会导致内分泌失调,造成免疫功能紊乱,从而降低身体免疫功能,诱发白癜风;
4、加强锻炼:建议患者适当进行锻炼,如瑜伽、慢跑等运动,提高身体素质,从而增强身体免疫力,且充分锻炼能够促进身体的新陈代谢,对于白癜风的预防具有一定的帮助;
5、其他措施:建议患者定期进行体检,了解近期的身体状况,如果出现异常,尽量做到早发现、早治疗。同时,生活中尽量减少染发、烫发等可能损伤皮肤的操作,还可以接种胸腺肽、匹多莫德等增强免疫力的药物,从而做到预防白癜风的发生。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
- 上一篇:生活中怎样产生的白癜风呢
- 下一篇:老年白癜风是怎么引起的