运动和白癜风有什么关系

运动和白癜风没有必然的联系，运动可以强身健体，有助于疾病的恢复，而白癜风作为一种疾病，多种原因导致黑色素细胞破坏，引起皮肤出现白斑的疾病，除运动外，还有可能与自身免疫、遗传、精神因素、皮肤损伤等因素有关。

一、运动与白癜风的关系：

运动能够强身健体，提高机体的免疫力，运动时出汗可以帮助更好的休息，提高身体的抗病能力，但是过度的运动反而会伤身体，造成气血亏虚，免疫力降低，无法抵抗外来细菌、病毒的侵袭，反而会加重疾病。

二、白癜风的原因：

1、自身免疫：是白癜风的一种发病原因，考虑与自身免疫有一定的关系，多与自身免疫系统紊乱有关，导致自身免疫系统攻击自身黑色素细胞，导致黑色素的生成减少，患者出现皮肤白斑;

2、遗传：白癜风具有遗传性，患者多有家族史，同时在治疗的过程中，大多数患者可以控制病情，但是缓解后再次发作;

3、精神因素：白癜风的发病与精神因素有密切的关系，比如精神压力过大、睡眠不足、长期焦虑、抑郁等，都有可能会造成黑色素细胞的破坏，加重病情;

4、皮肤损伤：局部皮肤在长期或反复受到摩擦、暴力等刺激下，有可能会造成皮肤损伤，进而造成白癜风的发生。

建议平时要注意适当运动，提高身体素质，远离各种诱发因素，减少白癜风的发作。对于白癜风的患者，建议多吃含铜丰富的食物，比如动物肝脏、腰花、豆类、坚果类等，而且要保持心情舒畅，缓解疾病对身体的损害。

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