爱耳日—关心听力健康,日常补铁防耳病 紫菜来帮忙
核心提示:据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2780万,居各类残疾之首,已严重影响到全民健康水平的提高。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2780万,居各类残疾之首,已严重影响到全民健康水平的提高。
在我国,30%以上的老年人有听力障碍,随着人口寿命增长和老龄化,老年性耳聋的人数不断增加,这些老年人很需要康复服务和帮助。
我国儿童听力障碍患者约为200万人,7岁以下儿童约80万,新生儿听力损伤总发病率为9.52%。
还有一部分人是耳朵里长肿瘤。外耳道发生肿瘤的时候,会产生听力轻度下降,外耳道可以见到血性或者脓性的分泌物,部分患者可以有疼痛症状发生。中耳或者内耳发生肿瘤的时候,主要临床症状为听力的严重下降,甚至于听力消失现象,伴有耳鸣、耳部有闷涨样感觉,部分患者可以出现疼痛难忍之感,对于肿瘤增大引发局部神经损害,或者出现局部其他临近组织损害者,还可以导致出现对应的局部相关症状。因此需要早发现早治疗。
日常补铁防耳病 紫菜来帮忙
据研究表明,耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。因此,补铁是预防耳聋耳鸣的要素。
紫菜是日常食品中含铁多的,每百克含铁46.8毫克。专家建议,每周喝2至3次紫菜汤,就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋或鸭蛋更好,因为蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。
保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素c、e较多,能改善末梢血流量,从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。
此外,还要注意少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物,这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病,促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
听耳机时间不宜过长 不宜大音量
1、宿夜“音乐不断”。有些年轻人经常在睡前戴着耳机收听音乐,并于不知不觉中睡着了整宿都没有关机,这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,导致噪声性耳聋和耳鸣。
2、大音量地用耳机。因过分追求音响效果而在不注意的情况下将音量调得过大,听的时间过长,这样就好像是把一个噪声的发生源放置在自己的耳朵上,超强的声音直接作用于自己的听觉系统,使我们的耳朵长久暴露于高强度的噪声之下,久而久之即可使得一部分人听力下降,出现噪声性耳聋。
怎样断定你的听力是否下降?
1、你可以听到声音,但听不清
2、在噪声环境中听声音困难
3、只有面对讲话人时,才能理解清楚
4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清
5、你必须要谢谢人重复一些内容
6、你需要将电视音量讯到比别人大的位置
7、你发现自己并不明白谈话的主题,常常会答非所问
8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难
9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声
10、你感到头颅里有声音,如嗡嗡声或铃声(耳鸣)
您如果有以上情况,很有可能是听力有所下降,要及时去医院就诊。
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